冰蹴球是在一块10米×10米的平坦冰面上进行,分甲乙二队进行比赛,每队2名运动员各执1球。运动员头戴棉安全帽、脚穿平底防滑鞋。4名队员各占一角按编号分别从自己角位向中心区发球。比赛时运动员无身体接触,以己球击中对方球的方式得分。出击时,脚掌踩在覆钵型的球上向前蹴球。本方球击中对方球得1分,将对方球击出界得4分,凡击中者可连蹴一次,以先满20分者为胜方。冰蹴球场地面积不大,规则简单,老幼咸宜,技法和规则一看就会,一玩儿就上瘾,兼具竞技性和娱乐性。
现在的冰蹴球玩法很简单,其规则与冰壶类似,不过只能用脚踢。在冰面上画出长12米,宽2米的比赛场地,两端为双方队伍的发球区,中间圆圈是得分区,场地两边还画有蓝色的发球限制线,发球远不能越过对面的限制线。比赛时,双方将球发向场地圆心,同时通过撞击和阻挡的方式,来达到让本方球占领圆心的目的。此外,发球出界也会让对方得分。在双方分别发出5个球后,距离圆心近的一方获得分数,另一方不得分。冰蹴球每场设10局比赛,以累计得分来决定胜负。
冰蹴球比赛分为团体赛和个人赛,将采取小组循环和交叉淘汰的赛制,共分男女团、男女单、男女双、混双7个小项目。 此次比赛,石景山区代表队派来了15人规模的冰蹴球队伍,其中男女运动员各5人、替补2人,领队王彦说:“冰蹴球是一个新项目,队员因为兴趣聚在一起,年龄在40到60岁之间,还有部分退休的老同志,来自石景山区各行各业的业余选手自愿报名参与比赛,友谊第一、比赛第二。”
随着2022年**的到来,各种冰上运动火速崛起,冰壶冰蹴球也发展开来,张家口科诺在传统真冰冰壶真冰冰蹴球的基础上,在工程塑料的基础上进行了改良研制出仿真冰壶仿真冰蹴球,加配滚珠重量轻适合在仿冰上玩。价格合适投资低被广泛应用于学校商场社区乐园等。
冰蹴球相比起其他体育项目来说,首先,没有身体上的直接接触,这就避免了肢体冲撞的发生,因此也就避免了一些运动伤害的发生。其次,冰蹴球使用下肢,尤其是足部进行蹴球,大家都知道足部经络集中,穴位丰富,用脚蹴球可以间接起到足底按摩的效果,有益身体健康。再有,在比赛过程中,参与者既要掌握好蹴球的力量,同时还要有良好的心理素质,而且还有根据场上的情况,及时调整战术。因此,冰蹴球是一项体力与智力并重的项目。此外,冰蹴球需要单脚蹴球,所以对于人们锻炼身体平衡能力、腿部力量,也能起到不小的作用。